幸せのこころとかたち
やっぱり幸せって続けることによって、得られるものだと思うんです
二河白道
仏教で仏になる為の道に二河白道がある。二河白道とは、人と向き合って、その人の良いところも悪いところも認めてゆくこと。たとえその相手からひどいことをされたとしても、なんで私はこんな目にあわなくてはならないのかと思うのではなく、自分がこのようなひどい目にあったのは、相手が今まで生きてきた世界がこのような世界であり、その人は、その中で苦しんできたからだと見る。そして、この人が今まで苦しんできた分だけ、これからは温かい世界の中で生きていって欲しいと思うこと。だから、相手から冷たくされても、温かい気持ちを返してあげる。
人は、どんな環境で育つかによって、他人に対する接し方が決まる。冷たい環境で生きてきた人は人に対して冷たい態度を取るし、温かい環境で育ってきた人は、人に対して温かい気持ちで接する。だから、相手が冷たい態度を取ってきたからと言って、その人に冷たい態度をしていたら、その人の心の世界は変わることはない。相手から冷たい態度を取られた時ほど、その相手に対して温かい環境を与えてゆかなければ、その人の心は温かくなることはない。
これを実践するのが二河白道。このように書くのは簡単だが、実践は難しい。
冷たい態度を取られた相手に温かい気持ちをかけてゆくことは難しいことだが、それを実践するからこそ、仏へと近づいてゆくのですね。
他人に厳しい人は、自分の感情にも無慈悲な人
他人に対する態度は自分の感情に対する態度と同じ。思い通りにならない時に相手を否定する人は、自分の感情が思い通りにならない時に否定すれば思い通りになると思っているから。世の中、自分の思い通りにならない時に相手を否定する人が多い。でも、そうやって否定して一時的に思いが通ったとしても、否定された感情はカタツムリのように奥に引っ込むだけで、成長することはない。確かに自分の感情を否定すれば、感情が奥に引っ込んでちょっとのことでは傷つかないような強い人間になれたように感じる。でも、それは感情を無視した人間になるだけで、思い通りにならないことが耐えられず否定すれば、思いが通ると思う無慈悲な人間になるだけである。
それは同時に自分の感情に対しても無慈悲な人間でもある。
感情を育てなければいつまでも感情は弱いまま、思い通りにならないことも待って待って待ってあげることが自分にも他人にも優しい人になれるのですね。
今が分かれば未来も変えることができる
よく何のために生きているのか分からないという人がいる。
それは将来こんな自分になりたいというイメージがないから。イメージがないと人は楽しみを追い求めて生きるようになる。
今日が楽しいかどうか。楽しければ何事もなく、その日が過ぎるし、楽しくなければ、つまらないと言って、何のために生きているのか分からなくなる。
人は何のために生きているのか?
それは今まで自分がどんな思いで生きてきたのか。そして、その結果、今どうなったのか?この因果関係が分からなければ、未来の自分は見えてこない。
多くの人は自分の理想にすがって、こうなりたいと思っているが、ほとんどの場合、それは現実の自分が見えてないので、打ち砕かれる。そして、未来自分はどうなりたいか分からず、毎日を生きるようになる。
未来を変えるには今を知るしかない。今の自分が分かれば、未来の自分をどう変えたらいいのかも分かる。現実を知らない限り、未来を変えることもできないなあと思いました。
すぐにメモする
最近思うことだが、私は忘れが多いなあと感じます。これをやっておいてねと頼まれて、頭ではやらなければと思っているのに、今頭の中にあったものが、次の瞬間忘れている。そして、後からこれできてないよと言われて、ああ忘れていたとなる。
やっぱりこのような忘れが起きるのは、自分は忘れる人間だという意識がなく、自分の頭で覚えておれると自惚れているからだと思います。
忘れをなくすには、何か頼まれた時にすぐにやるか、やれなければ、メモをする。メモをすることで、これはやらなければならないと頭に刻まれる。
だから、面倒臭がらずに、すぐメモするという習慣を身につけてゆきたいと思いました。
一人の時間は人生を振り返る時間
一人の時間とは、自分を反省する時間。今までの自分の生き方はどうであったか。これからどんなことに心がけてゆけば、今よりも幸せになるか。幸せとは、幸せになりたいと思って種を蒔いてゆくことで、より幸せになってゆく。何もしないで、ただ漫然と生きてゆくだけでは幸せにはなれない。だから、未来の為に今を変えてゆく。
その為に自分を振り返る時間が必要。
本当はこんな時間を毎日取ってゆくことが必要なんだと思う。
でも、私はなかなかそんな時間が取れていない。だから、一人の時間は人生を振り返る時間と決めている。
未来を決めるのは今の種まき。幸せになる為に今気付いたことを自分の生活に取り入れてゆく。それが私の人生にとって大事なことなんだなと思いました。


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