こんにちは上田です。

読んで下さりありがとうございます。

先日、お世話になっている方のところにある講師の方が訪問されたことを聞きました。

そのとき、嫌な感情が起きました。

それは、また自分に対して非難をしてくるのではないかと思ったこと、そして、大事な人間関係を壊しに来たのではないかと思ったからです。

でも、よくよく考えたら、それって執着だなって思いました。

嫌な感情って、なるべく起こしたくない。

嫌な感情を起こすと何か自分が責められているような感じがして、相手の欠点を指摘したくなる。

あそこは、間違っているとか・・。

そうやって無意識のうちに自分を正当化しようとしています。

私はそうやっている自分って、子供だなーって思ってしまいます。

だって、そうやって相手の間違いを指摘しても自分が正しいことにはならないからです。

でも無意識のうちに自分を守ろうと自己弁護をしてしまう。

こういうところが直ったらなあと思います。

ホントすべてのことに穏やかでおれたら、いいなあって思いました。